¿Por qué es importante practicar Pilates?

Si quieres empezar a practicar gimnasia pero no sabes cuál, te contamos de qué se trata el método Pilates para ver si se adapta a tus necesidades. Por qué practicar Pilates Es una gimnasia apropiada para quienes no les gusta sudar en el gimnasio, ya que si bien trabaja los músculos y la elasticidad corporal […]