Razones para hacer Pilates en 2019

Es totalmente seguro Siempre que se haga en un centro certificado y con profesores cualificados, Pilates es el único método de entrenamiento que te asegura la realización de los ejercicios sin riesgo de lesión. De ahí que se utilice como medio de rehabilitación y en caso de problemas osteoarticulares y patologías de espalda. A medida. […]

15 beneficios del yoga demostrados por la ciencia

Los beneficios del yoga demostrados por la ciencia Hace unos años entraba dentro del grupo de “gimnasias suaves”, para luego encuadrarlo dentro de una práctica nueva, restringida a unos cuantos “iluminados” y que de pronto se ha visto en el candelero por las fotos tan estéticas de las “celebrities”. Pero más allá de la farándula […]

Master Class de Yoga Vinyasa este sábado 20 a las 18.00h

Recuerda que este sábado te esperamos para nuestra fabulosa Master Class de Yoga Vinyasa! Reserva ya tu plaza en el teléfono 654 59 14 85 y descubre esta técnica. No pierdas esta oportunidad, te esperamos en el Centro de Pilates Mercedes Roldán.

Los beneficios de bailar tango con nosotros

En nuestro Centro de Pilates Mercedes Roldán, Verónica y Fernando, imparten las clases de Tango para principiantes más dinámicas, elegantes, motivadoras y prácticas que puedas encontrar, en el siguiente artículo te mostramos los beneficios de este baile que no debes dejar de aprender.  Reserva ya tu plaza en nuestro Centro de Pilates Mercedes Roldán! 1.- […]