MERCEDES ROLDÁN

Yo y mis días descalza

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Yo y mis días descalza

Todo nace de una vocación. Del amor por el trabajo que desempeño. En la suma de muchas pequeñas cosas, todas unidas con pasión y tiempo.

Los ojos siempre abiertos, buscando mejorar, aprender, crecer. Escuchando, para entender. Descalza, en contacto con la realidad, para no dejar de soñar.

Y con un pensamiento y un objetivo constante, poder contribuir a mejorar la calidad de vida de mis alumn@.

Y siempre, un agradecimiento sincero y profundo por los que me enseñaron y por los que me permiten compartir su tiempo.

Mercedes Roldán

Profesora de Pilates formada por Master Pilates en Pilates Mat, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, nivel básico, intermedio y avanzado en Escuela Certificada PMA**

Profesora de Pilates Prenatal formada en Master Pilates, Escuela Certificada

Profesora de Pilates TRX Certificación BODY  Intelligence Training. Biodinámica y Terapia del Movimiento

Profesora de Pilates SpringBoard impartido en SpringBoard Pilates

Profesora de Pilates Barra (Total Barre Fundation Course)  impartido en Akrostudio (Stott Pilates)

Instructora de Power Pump impartido por Orthos

Instructora de Baileactivo impartido por Baileactivo

Las Clases

Creo, siempre he creído, que es en las mezclas, en las combinaciones que suman, donde se producen los mejores resultados, donde nacen los mejores proyectos. Los que tienen un sello, una manera diferente y personal de hacer, que siempre enriquece y permanecen.

Por ello, sin fórmula mágica, pero sí personal,  las clases son resultado de mezclar conocimientos, técnicas, experiencias; ganas, pasión, voluntad, música y ritmo; equilibrio, flexibilidad y fuerza. Y sonrisas

De saber ver que cada persona tiene un tiempo, un ritmo,  un modo de aprender. Que todos ellos son especiales y buenos, con unas posibilidades de desarrollo inacabables.

Compaginar la formación del Método Pilates, que desde dentro busca el equilibrio, la flexibilidad, la  fuerza. Con otras técnicas, como los ejercicios de entrenamiento de ballet clásico, que combinan resistencia, concentración, el ritmo.

Trabajar la voluntad y la tenacidad, Y siempre, junto al consejo, a la indicación, la palabra de ánimo y motivación.

El Estudio

Un espacio diáfano, lleno de luz natural, buscado con ahínco durante tiempo, cuidado en sus detalles. La planta amplia  para permitir los ejercicios y las  tareas que requieren la combinación de los métodos que se imparten  (Pilates suelo/máquina, barra, cardiofitness….)

El equipamiento y los elementos están seleccionados para disponer de los mejores medios: máquinas de Pilates y fitness, espejos para definir, corregir y determinar  posturas,  barra de ballet, material para ejercicios…

Todo ello busca un fin, no solo un lugar de entrenamiento y formación, sino crear un atmosfera , un ambiente en el que te sientas parte importante, fundamental. Y un trato que te hace saber que  siempre eres  bien recibido.

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