Mercedes Roldán
Profesora de Pilates formada en Pilates Mat, Reformer , Cadillac, Wunda Chair, nivel básico, intermedio y avanzado en Centro Certificado PMA*
Profesora de Pilates Prenatal formada en Centro Certificado PMA*
Profesora de Pilates TRX Certificación BODY Intelligence Training. Biodinámica y Terapia del Movimiento
Profesora de Pilates SpringBoard impartido en SpringBoard Pilates
Profesora de Pilates Barra (Total Barre Fundation Course) impartido en Akrostudio (Stott Pilates)
Instructora de Power Pump impartido por Orthos
Instructora de Baileactivo impartido por Baileactivo
*PMA (Pilates Method Alliance)
Las Clases
Creo, siempre he creído, que es en las mezclas, en las combinaciones que suman, donde se producen los mejores resultados, donde nacen los mejores proyectos. Los que tienen un sello, una manera diferente y personal de hacer, que siempre enriquece y permanecen.
Por ello, sin fórmula mágica, pero sí personal, las clases son resultado de mezclar conocimientos, técnicas, experiencias; ganas, pasión, voluntad, música y ritmo; equilibrio, flexibilidad y fuerza. Y sonrisas
De saber ver que cada persona tiene un tiempo, un ritmo, un modo de aprender. Que todos ellos son especiales y buenos, con unas posibilidades de desarrollo inacabables.
Compaginar la formación del Método Pilates, que desde dentro busca el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza. Con otras técnicas, como los ejercicios de entrenamiento de ballet clásico, que combinan resistencia, concentración, el ritmo.
Trabajar la voluntad y la tenacidad, Y siempre, junto al consejo, a la indicación, la palabra de ánimo y motivación.
El Estudio
Un espacio diáfano, lleno de luz natural, buscado con ahínco durante tiempo, cuidado en sus detalles. La planta amplia para permitir los ejercicios y las tareas que requieren la combinación de los métodos que se imparten (Pilates suelo/máquina, barra, cardiofitness….)
El equipamiento y los elementos están seleccionados para disponer de los mejores medios: máquinas de Pilates y fitness, espejos para definir, corregir y determinar posturas, barra de ballet, material para ejercicios…
Todo ello busca un fin, no solo un lugar de entrenamiento y formación, sino crear un atmosfera , un ambiente en el que te sientas parte importante, fundamental. Y un trato que te hace saber que siempre eres bien recibido.