Qué es y en que consiste el Kundalini Yoga
El Kundalini es la energía que toda persona posee en su interior, y el yoga más poderoso que se conoce. En nuestro centro Pilates Mercedes Roldán el viernes 9 de junio de 9,30h a 11.00h te esperamos para que descubres todo lo que el Kundalini Yoga puede hacer por ti. De momento aquí te explicamos […]
¿Por qué es importante practicar Pilates?
Si quieres empezar a practicar gimnasia pero no sabes cuál, te contamos de qué se trata el método Pilates para ver si se adapta a tus necesidades. Por qué practicar Pilates Es una gimnasia apropiada para quienes no les gusta sudar en el gimnasio, ya que si bien trabaja los músculos y la elasticidad corporal […]