10 motivos para iniciarse en Pilates ¡Ahora es el momento!

Te vamos a dar 10 motivos para iniciarte en Pilates, porque ¡ahora es el momento! y con estas 10 razones ya no tendrás excusas para no poner tu cuerpo en forma por más tiempo. Seguro que conoces a alguien que practica Pilates. Probablemente hayas pensado en ir a alguna clase y no te hayas animado aún […]

Descubre nuestro nuevos cursos intensivos de Agosto

En el Centro de Pilates Mercedes Roldán, tenemos los cursos intensivos que estabas buscando. A partir de la primera semana de agosto contaremos con cursos intensivos semanales (de lunes a jueves). El horario será de 9.15h a 10.30h de la mañana. Serán cursos reducidos con un máximo de hasta 6 personas. Iremos combinando las siguientes […]

Te invitamos al Pop -up Store de la firma de moda AlmaZen by Chiqui Fernández en nuestro Centro. No te lo pierdas!

El centro de Pilates Mercedes Roldán recibe el Pop-up store de la firma de moda AlmaZen by Chiqui Fernández, no te puedes perder este show room al que te invitamos este viernes de 18:00 a 20:30 y sábado de 10:30 a 14:00 en el Centro de Pilates Mercedes Roldán. Avenida de los Canteros 16. Alpedrete. […]

Los beneficios de hacer Pilates en verano

Verano, calor, playa, relax, desconexión… y en muchos casos, sedentarismo. Esto es un error. ¿Por qué debemos hacer ejercicio en verano? La principal respuesta es porque es necesario mantenerse activas todo el año para beneficiar nuestra salud. Además, la época veraniega es sinónimo, muchas veces, de más excesos: helados, batidos, más comidas y cenas fuera […]