Te invitamos al Pop -up Store de la firma de moda AlmaZen by Chiqui Fernández en nuestro Centro. No te lo pierdas!

El centro de Pilates Mercedes Roldán recibe el Pop-up store de la firma de moda AlmaZen by Chiqui Fernández, no te puedes perder este show room al que te invitamos este viernes de 18:00 a 20:30 y sábado de 10:30 a 14:00 en el Centro de Pilates Mercedes Roldán. Avenida de los Canteros 16. Alpedrete. […]

Los beneficios de hacer Pilates en verano

Verano, calor, playa, relax, desconexión… y en muchos casos, sedentarismo. Esto es un error. ¿Por qué debemos hacer ejercicio en verano? La principal respuesta es porque es necesario mantenerse activas todo el año para beneficiar nuestra salud. Además, la época veraniega es sinónimo, muchas veces, de más excesos: helados, batidos, más comidas y cenas fuera […]

Mercedes Roldán te cuenta las novedades con las que abrirá el centro proximamente

En breve volveremos a abrir nuestras puertas! Y en este audio, Mercedes Roldán te cuenta todas las novedades que encontrarás en su centro de Pilates, así como las nuevas aparatologías y medidas de seguridad con la que contará el estudio.#centrodepilatesmercdesroldán #abrimospronto #pilates #alpedrete

Operación Bikini con Pilates

El pilates es el deporte que consiguió revolucionar el mundo del fitness con su innovadora técnica de conseguir conectar cuerpo y mente en un mismo ejercicio. Y es que no sólo nos revitaliza por fuera, también por dentro.  Sus movimientos lentos pero duraderos endurecen los músculos de nuestro cuerpo, nos ayudan a conseguir una figura […]